現(xiàn)代科學(xué)研究表明，陳醋富含氨基酸和一些酶，以及多種不飽和脂肪酸。服用陳醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低血脂，中和部分毒素，維持腸道環(huán)境中生態(tài)菌群的平衡。應(yīng)用飲食療法治療習(xí)慣性便秘不僅有效，而且無(wú)毒副作用。如果每餐湯里放上六七滴老陳醋，不僅味道鮮美，而且對(duì)臉部也有治療和滋養(yǎng)作用。如果堅(jiān)持下去，便秘就會(huì)逐漸消失。如果便秘的情況由來(lái)已久，可以每天早上空腹吃一口陳醋，然后喝一杯涼開(kāi)水。服用一周后，會(huì)有一定的療效。